{"id":4189,"date":"2023-02-05T17:00:00","date_gmt":"2023-02-05T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/claudiamorin.com\/?p=4189"},"modified":"2022-10-07T16:22:36","modified_gmt":"2022-10-07T20:22:36","slug":"nouvelle-maison-comment-bien-dormir-dans-votre-nouvelle-chambre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/claudiamorin.com\/en\/design\/style-de-vie\/nouvelle-maison-comment-bien-dormir-dans-votre-nouvelle-chambre\/","title":{"rendered":"Nouvelle maison: comment bien dormir dans votre nouvelle chambre ?"},"content":{"rendered":"\n

<\/p>\n\n\n\n

D\u00e9m\u00e9nager est un grand stress et demande de l\u2019adaptation. Ce changement peut \u00eatre v\u00e9cu difficilement, surtout dans la chambre \u00e0 coucher.<\/h2>\n\n\n\n

Pour plusieurs, avoir une nuit r\u00e9paratrice ou tout simplement trouver le sommeil peut \u00eatre ardu dans une r\u00e9sidence qu\u2019ils ne connaissent pas encore.<\/p>\n\n\n\n

Si vous vous sentez interpell\u00e9 par ce discours, vous pourriez pr\u00e9voir le coup et apporter des modifications \u00e0 votre future chambre \u00e0 coucher afin qu\u2019elle vous plonge plus facilement au pays des r\u00eaves.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a>
D\u00e8s le jour 1, posez les rideaux afin de vous offrir de l\u2019intimit\u00e9.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Installez tout de suite les rideaux<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Bien souvent dans un d\u00e9m\u00e9nagement, la pose de rideaux passe en dernier. R\u00e9sultat : vous aurez l\u2019impression que des gens peuvent vous \u00e9pier de l\u2019ext\u00e9rieur pendant la nuit. Sans compter que la lumi\u00e8re du jour aura vite fait de vous r\u00e9veiller t\u00f4t, m\u00eame la fin de semaine.<\/p>\n\n\n\n

Mettez toutes les chances de votre c\u00f4t\u00e9 et installez les rideaux dans votre chambre \u00e0 coucher d\u00e8s la premi\u00e8re nuit.<\/p>\n\n\n\n

\ufeffMettez des bouchons<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Dans une nouvelle maison, tous les craquements et sons ext\u00e9rieurs peuvent \u00eatre d\u00e9sagr\u00e9ables. Il vous faudra quelques jours pour vous habituer \u00e0 ceux-ci. Pour les premi\u00e8res nuits, portez des bouchons afin de ne pas les entendre.<\/p>\n\n\n\n

Au bout de quelques jours, lorsque vous serez davantage acclimat\u00e9, laissez-les tomber.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a>
Laissez baigner la chambre dans une odeur subtile, mais agr\u00e9able, qui vous est famili\u00e8re.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Impr\u00e9gnez-y votre odeur<\/strong><\/p>\n\n\n\n

L\u2019odeur des anciens propri\u00e9taires, aussi sublime soit-elle, vous emp\u00eachera de vous sentir comme \u00e0 la maison. A\u00e9rez \u00e0 plein r\u00e9gime votre chambre !<\/p>\n\n\n\n

Vous pourriez m\u00eame vaporiser dans l\u2019air votre parfum ou celui de votre partenaire, question de respirer une odeur famili\u00e8re. Sinon, faites br\u00fbler une chandelle ou des huiles essentielles qui vous r\u00e9confortent.<\/p>\n\n\n\n

D\u00e9corez de photos de famille<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Rien de plus rassurant que la bouille de nos enfants ou la vue de nos pr\u00e9cieux souvenirs de voyage. Parsemez votre nouvelle chambre \u00e0 coucher de photos qui vous feront sentir comme \u00e0 la maison. Apr\u00e8s tout, c\u2019est bien l\u00e0 que vous \u00eates !<\/p>\n\n\n\n

Pensez aux brumes de literie<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Connaissez-vous les brumes sp\u00e9cialement con\u00e7ues pour la literie ? Il s\u2019agit de parfums l\u00e9gers qui sont particuli\u00e8rement agr\u00e9ables sur des draps et des taies d\u2019oreiller. Certaines odeurs ont des propri\u00e9t\u00e9s calmantes, comme la camomille.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a>
Rendre cette pi\u00e8ce douillette et accueillante vous aidera \u00e0 trouver plus rapidement le sommeil, et \u00e0 rester endormi.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Utilisez une couverture lest\u00e9e<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Plusieurs personnes ne jurent que par leur couverture lourde pour r\u00e9duire leur anxi\u00e9t\u00e9 lors des p\u00e9riodes de repos. Celle-ci leur permet de trouver les bras de Morph\u00e9e plus facilement gr\u00e2ce aux ocytocines lib\u00e9r\u00e9es par cet effet enveloppant.<\/p>\n\n\n\n

Vous pourriez en tirer beaucoup de b\u00e9n\u00e9fices pendant les premi\u00e8res nuits.<\/p>\n\n\n\n

Achetez de la literie de qualit\u00e9<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Peut-\u00eatre ne vous \u00eates-vous jamais offert des draps doux et temp\u00e9r\u00e9s. Ceux-ci am\u00e9liorent grandement le plaisir de se glisser sous la couette.<\/p>\n\n\n\n

Si vous pensez que vous aurez du mal \u00e0 vous adapter \u00e0 votre nouvelle chambre, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 vous permettre ce petit luxe !<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a>
S\u00e9ance de m\u00e9ditation ou de respiration contr\u00f4l\u00e9e : l\u00e2chez tout le stress avant de vous glisser sous la couette.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Respirez avant de vous coucher<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Cette astuce semble peu concr\u00e8te pour certaines personnes, mais est totalement sens\u00e9e ! Pour \u00ab indiquer \u00bb \u00e0 votre corps et votre esprit que cette nouvelle chambre est un lieu s\u00e9curitaire et agr\u00e9able, installez-vous dans celle-ci et faites des exercices de respiration contr\u00f4l\u00e9e. Plusieurs applications proposent de courtes s\u00e9ances. La m\u00e9ditation est aussi une bonne option.<\/p>\n\n\n\n

Vous ressentirez un effet apaisant, c\u2019est garanti !<\/p>\n\n\n\n

Changez votre matelas<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Un d\u00e9m\u00e9nagement est \u00e9galement la p\u00e9riode id\u00e9ale pour troquer votre matelas inconfortable pour un mod\u00e8le \u00e0 la fermet\u00e9 parfaite. Vous aurez bien plus de facilit\u00e9 \u00e0 trouver le sommeil dans un lit adapt\u00e9 \u00e0 vos besoins.<\/p>\n\n\n\n

Nous sommes conscients que l\u2019acclimatation \u00e0 une nouvelle propri\u00e9t\u00e9 peut \u00eatre perturbante, m\u00eame si vous aimez cette maison. Petit \u00e0 petit, vous apprendrez \u00e0 appr\u00e9cier chaque recoin et \u00e0 vous sentir \u00e0 l\u2019aise, m\u00eame lorsque vous serez dans les bras de Morph\u00e9e !<\/p>\n\n\n\n

Par RE\/MAX Qu\u00e9bec<\/p>\n\n\n\n

Le nom RE\/MAX est synonyme d’excellence en immobilier.<\/p>\n\n\n\n

Chef de file du secteur de l’immobilier depuis 1982, le r\u00e9seau RE\/MAX r\u00e9unit les courtiers les plus performants.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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