{"id":4152,"date":"2023-01-24T17:00:00","date_gmt":"2023-01-24T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/claudiamorin.com\/?p=4152"},"modified":"2022-09-30T14:01:08","modified_gmt":"2022-09-30T18:01:08","slug":"une-maison-ergonomique-pour-des-espaces-de-vie-fonctionnels-et-securitaires","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/claudiamorin.com\/en\/design\/style-de-vie\/une-maison-ergonomique-pour-des-espaces-de-vie-fonctionnels-et-securitaires\/","title":{"rendered":"Une maison ergonomique pour des espaces de vie fonctionnels et s\u00e9curitaires"},"content":{"rendered":"\n<p>On parle souvent de stations de travail ergonomiques pour les bureaux \u00e0 la maison, mais toute la maison gagne \u00e0 \u00eatre adapt\u00e9e de fa\u00e7on ergonomique. Tout d\u2019abord, que veut dire le mot ergonomie\u2009? C\u2019est le fait d\u2019adapter les espaces aux besoins de l\u2019utilisateur (outils, mat\u00e9riel, organisation) et de les rendre plus agr\u00e9ables \u00e0 vivre.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/e-realtor.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Article_01-13.jpg?ssl=1&amp;resize=897.609,512\" alt=\"Femme assise sur son canap\u00e9 avec une jambe dans le pl\u00e2tre.\" class=\"wp-image-27941\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Diminuer les risques d\u2019accident<\/h2>\n\n\n\n<p>Saviez-vous que les tapis et carpettes sont parmi les causes principales de chute chez les personnes \u00e2g\u00e9es\u2009? Bien que jolis dans un d\u00e9cor, il est facile d\u2019y tr\u00e9bucher. L\u2019id\u00e9al est donc de ne pas en mettre si vous avez, par exemple, une maison big\u00e9n\u00e9rationnelle.<\/p>\n\n\n\n<p>D\u00e9sencombrer et mieux am\u00e9nager l\u2019espace facilite la circulation des occupants de la maison et \u00e9vite que des objets lourds tombent et blessent quelqu\u2019un. Avant de faire de nouveaux achats pour votre maison, pensez \u00e0 v\u00e9rifier que l\u2019ajout d\u2019un nouveau meuble ne viendra pas entraver la circulation dans la pi\u00e8ce. Si vous avez de jeunes enfants qui courent et bougent sans cesse, c\u2019est d\u2019autant plus important pour \u00e9viter qu\u2019ils ne se cognent sur des coins de table ou d\u2019autres meubles.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/e-realtor.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Article_02-13.jpg?ssl=1&amp;resize=897.609,512\" alt=\"Bureau de travail \u00e0 la maison.\" class=\"wp-image-27942\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Le bureau de travail<\/h2>\n\n\n\n<p>Avec de plus en plus de personnes en t\u00e9l\u00e9travail, il est important de<a href=\"https:\/\/www.realtor.ca\/blogue\/choisir-une-chaise-et-du-mobilier-de-travail-pour-son-bureau-%C3%A0-la-maison\/15060\/1373\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">&nbsp;repenser ses espaces de travail.<\/a>&nbsp;Le coin de la table de cuisine peut faire l\u2019affaire de fa\u00e7on occasionnelle, mais si vous travaillez r\u00e9guli\u00e8rement de la maison, il est important d\u2019installer un coin d\u00e9di\u00e9 qui vous permettra d\u2019\u00eatre efficace et d\u2019avoir une meilleure posture, tout en vous \u00e9vitant douleurs et inconforts. Il est important d\u2019avoir une table de travail \u00e0 la bonne hauteur ou m\u00eame ajustable pour varier entre la position assise ou debout, ainsi qu\u2019une chaise ajustable pour pouvoir travailler plusieurs heures tout en \u00e9tant confortable. La juste hauteur de votre \u00e9cran d\u2019ordinateur influencera aussi votre confort oculaire, et vous \u00e9vitera d\u2019avoir une mauvaise posture et des douleurs au dos. Pour ce faire, vous devez pouvoir garder la t\u00eate droite. Si vous portez des verres \u00e0 foyer progressif, vous devrez possiblement mettre votre \u00e9cran un peu plus bas pour \u00e9viter de trop devoir bouger la t\u00eate pour ajuster votre vision de pr\u00e8s et de loin.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/e-realtor.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Article_03-13.jpg?ssl=1&amp;resize=897.609,512\" alt=\"Bambin dans une tour d\u2019apprentissage pour aider son p\u00e8re dans la cuisine.\" class=\"wp-image-27943\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La cuisine<\/h2>\n\n\n\n<p>Vous avez s\u00fbrement entendu parler du triangle dans la cuisine. C\u2019est la position id\u00e9ale du four, du frigo et du lavabo pour<a href=\"https:\/\/www.realtor.ca\/blogue\/une-cuisine-ergonomique-%C3%A0-votre-image\/4802\/1370\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">&nbsp;faciliter la routine des mouvements<\/a>. Mais il faut aussi adapter la hauteur des comptoirs et du plan de travail pour vous \u00e9viter des maux de dos. Si vous avez de jeunes enfants qui vous aident en cuisine, afin d\u2019\u00e9viter les chutes lorsqu\u2019ils sont juch\u00e9s sur des tabourets, une tour d\u2019observation et d\u2019apprentissage est id\u00e9ale et pourra \u00eatre ajust\u00e9e au fur et \u00e0 mesure qu\u2019ils grandissent. Si un&nbsp;occupant de la maison est&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.realtor.ca\/blogue\/5-choses-%C3%A0-consid%C3%A9rer-pour-rendre-une-maison-accessible-aux-personnes-%C3%A0-mobilit%C3%A9-r%C3%A9duite\/5151\/1370\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">en fauteuil roulant<\/a>, il faudra repenser tout l\u2019espace, car les \u00e9lectrom\u00e9nagers, l\u2019\u00e9vier et les comptoirs ne sont pas souvent accessibles. Si vous d\u00e9cidez d\u2019installer un \u00eelot central, ce qui est tr\u00e8s pratique pour augmenter la surface de travail, assurez-vous de pouvoir circuler facilement autour. Un espace d\u2019environ 70&nbsp;cm \u00e0 1 m\u00e8tre tout autour est conseill\u00e9. L\u2019installation d\u2019un \u00e9vier peut aussi \u00eatre pratique et permettre une meilleure efficacit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/e-realtor.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Article_04-8.jpg?ssl=1&amp;resize=897.609,512\" alt=\" Salle de bains ergonomique.\" class=\"wp-image-27944\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La salle de bains<\/h2>\n\n\n\n<p>Pr\u00e8s de la moiti\u00e9 des chutes ou accidents dans une maison ont lieu dans la salle de bains. Pour \u00e9viter de glisser lorsque le sol est mouill\u00e9, il est important de bien penser l\u2019espace. L\u2019installation de tapis antid\u00e9rapants, devant et dans le bain, et de barres d\u2019appui, si vous avez de jeunes enfants ou habitez avec des personnes \u00e2g\u00e9es, permettra d\u2019y entrer et d\u2019en sortir plus facilement.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/e-realtor.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Article_05-7.jpg?ssl=1&amp;resize=897.609,512\" alt=\"Chambre \u00e0 coucher ergonomique.\" class=\"wp-image-27945\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La chambre \u00e0 coucher<\/h2>\n\n\n\n<p>Cette pi\u00e8ce devrait \u00eatre consacr\u00e9e au sommeil, ou tout au moins au repos. On recommande donc d\u2019\u00e9viter les t\u00e9l\u00e9visions et \u00e9crans, car la lumi\u00e8re bleue peut perturber votre sommeil. Il est important de pouvoir circuler facilement autour du lit, donc d\u2019\u00e9viter tout ce qui peut vous faire tr\u00e9bucher en pleine nuit, par exemple, le coussin du chien, ou des meubles sur le chemin vers la salle de bains. Si vous lisez au lit, assurez-vous aussi d\u2019avoir un \u00e9clairage ad\u00e9quat pour \u00e9viter la fatigue oculaire. Des lampes de chevet avec assez d\u2019intensit\u00e9 vous permettront de ne pas avoir \u00e0 plisser les yeux pour lire.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/e-realtor.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Article_06-5.jpg?ssl=1&amp;resize=897.609,512\" alt=\"Salle de lavage ergonomique avec espaces de rangement.\" class=\"wp-image-27946\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Salle de lavage<\/h2>\n\n\n\n<p>Si possible, installez votre salle de lavage \u00e0 proximit\u00e9 des chambres et des salles de bains, et au m\u00eame \u00e9tage que celles-ci, pour \u00e9viter de devoir monter et descendre les escaliers avec de lourdes brass\u00e9es de lavage. Une pi\u00e8ce avec un \u00e9vier, des espaces de rangement pour les produits de nettoyage et de la place pour faire s\u00e9cher ce qui ne va pas \u00e0 la s\u00e9cheuse, vous facilitera la vie.<\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;Une maison est aussi vivante que ses r\u00e9sidents : il faudra s\u00fbrement adapter votre am\u00e9nagement au fil du temps. Les b\u00e9b\u00e9s et jeunes enfants vont grandir, vos parents \u00e2g\u00e9s viendront peut-\u00eatre vivre sous votre toit, et les besoins vont changer.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Une autre chose \u00e0 consid\u00e9rer avant d\u2019acheter une maison \u00e0 plusieurs \u00e9tages si vous \u00eates pr\u00e8s de votre retraite : rappelez-vous que monter et descendre des escaliers deviendra moins facile avec les ann\u00e9es. Les maisons plain-pied sont souvent une meilleure option pour pouvoir y vivre plus longtemps.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Peu importe o\u00f9 vous habitez, am\u00e9nager votre maison de mani\u00e8re ergonomique vous permettra de vivre dans un endroit agr\u00e9able, s\u00e9curitaire et bien pens\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/claudiamorin.com\/files\/2022\/08\/images.png\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/claudiamorin.com\/files\/2022\/08\/images.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-4082\"\/><\/a><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>On parle souvent de stations de travail ergonomiques pour les bureaux \u00e0 la maison, mais toute la maison gagne \u00e0 \u00eatre adapt\u00e9e de fa\u00e7on ergonomique. Tout d\u2019abord, que veut dire le mot ergonomie\u2009? 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