{"id":3741,"date":"2022-12-09T17:00:00","date_gmt":"2022-12-09T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/claudiamorin.com\/?p=3741"},"modified":"2022-07-07T13:55:52","modified_gmt":"2022-07-07T17:55:52","slug":"7-astuces-pour-ameliorer-la-qualite-de-lair-dans-sa-maison-en-hiver","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/claudiamorin.com\/en\/non-classe\/7-astuces-pour-ameliorer-la-qualite-de-lair-dans-sa-maison-en-hiver\/","title":{"rendered":"7 astuces pour am\u00e9liorer la qualit\u00e9 de l\u2019air dans sa maison en hiver"},"content":{"rendered":"\n

Nous sommes si bien encaban\u00e9s dans notre maison lorsque la temp\u00e9rature ext\u00e9rieure est glaciale\u2026 qu\u2019on en vient \u00e0 oublier la qualit\u00e9 de l\u2019air qu\u2019on respire. Eh oui, notre cocon douillet peut se transformer en nid \u00e0 bact\u00e9ries!<\/p>\n\n\n\n

Certaines \u00e9tudes pr\u00e9tendent que l\u2019air \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur est\u00a05 fois plus pollu\u00e9<\/strong>\u00a0que celui de l\u2019ext\u00e9rieur. D\u2019ailleurs, quelques probl\u00e8mes de sant\u00e9 pourraient \u00eatre directement li\u00e9s \u00e0 la mauvaise qualit\u00e9 de l\u2019air, notamment les maux de t\u00eate et troubles respiratoires. Les nouvelles maisons sont souvent dot\u00e9es d\u2019un \u00e9changeur d\u2019air efficace qui aide \u00e0 conserver une bonne qualit\u00e9 d\u2019air. Mais ce syst\u00e8me suffit\u00a0rarement<\/strong>\u00a0pour la p\u00e9riode hivernale. Et, bien que nous nettoyions notre r\u00e9sidence du sous-sol au grenier, l\u2019air restera souill\u00e9 si on ne s\u2019attaque pas au probl\u00e8me. Et hiver, suivez ces conseils pour\u00a0d\u00e9polluer<\/strong>\u00a0l\u2019air de votre maison!<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a>
Une maison o\u00f9 l\u2019air ne circule pas et qui a une temp\u00e9rature \u00e9lev\u00e9e verra la qualit\u00e9 de l\u2019air se d\u00e9t\u00e9riorer.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

1\u2014 Ne vivez pas dans un sauna<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Il peut \u00eatre tentant de se promener en chandail \u00e0 manches courtes et les pieds nus dans sa propri\u00e9t\u00e9 en hiver. N\u2019est-ce pas le summum du confort? Mais pour ce faire, il faut chauffer la maison, souvent \u00e0 plus de 22\u00b0 Celsius (\u00e0 moins que vous ne soyez pas frileux!). Mais c\u2019est la temp\u00e9rature parfaite pour la\u00a0prolif\u00e9ration<\/strong>\u00a0des bact\u00e9ries. Si vous voulez respirer un air plus sain, visez plut\u00f4t une temp\u00e9rature plus fraiche, soit entre 18 et 20\u00b0 Celsius.<\/p>\n\n\n\n

2\u2014 Ouvrez les fen\u00eatres, mais pas n\u2019importe comment\u2026<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Nous sommes plusieurs \u00e0 laisser une petite ouverture dans une fen\u00eatre pendant plusieurs heures esp\u00e9rant que cela sera suffisant pour a\u00e9rer. Pourtant, ouvrir grand pendant 15 minutes \u2014 deux fois par jour \u2014 sera beaucoup plus\u00a0efficace<\/strong>. Et il y aura moins de perte d\u2019\u00e9nergie. Si vous le pouvez, ouvrez plus d\u2019une fen\u00eatre \u00e0 la fois afin de faciliter la\u00a0circulation<\/strong>. Il vous faudra peut-\u00eatre porter une petite veste pour vous r\u00e9chauffer pendant cette \u00e9tape, mais c\u2019est pour votre bien!<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a>
Rideau, carpette, jet\u00e9, couvre-oreiller : en hiver, on les lave au moins une fois!<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

3\u2014 D\u00e9sengorgez les tissus \u00e9pais<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

La poussi\u00e8re en grande quantit\u00e9 peut \u00eatre n\u00e9faste pour les poumons. Puisque tout ce qui est fait de tissus \u00e9pais dans votre maison l\u2019attire, en hiver plus que jamais, pensez \u00e0 laver<\/strong> vos carpettes, couvre-lits et rideaux afin d\u2019am\u00e9liorer la qualit\u00e9 de l\u2019air ambiant. Si votre laveuse n\u2019est pas assez grande pour les accueillir, un petit tour chez le nettoyeur serait de mise.<\/p>\n\n\n\n

4\u2014 Les appareils de chauffage portatif : oui, mais\u2026<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Connaissez-vous les chauffages d\u2019appoints (chaufferette) qui ont des allures de petits appareils \u00e9lectriques qu\u2019on peut d\u00e9placer d\u2019une pi\u00e8ce \u00e0 l\u2019autre? Ils peuvent ajouter du confort chez les r\u00e9sidents par temps froid, surtout quand ils habitent une maison mal isol\u00e9e. Mais ces radiateurs, utilis\u00e9s pendant une longue p\u00e9riode,\u00a0ass\u00e8cheraient<\/strong>\u00a0l\u2019air. Selon CAA-Qu\u00e9bec, un air sec ass\u00e8cherait du m\u00eame coup nos muqueuses, les rendant plus vuln\u00e9rables \u00e0 l\u2019irritation, aux rhumes et autres affections respiratoires. Il faut donc y aller mollo avec les appareils de chauffage d\u2019appoint!<\/p>\n\n\n\n

5\u2014 D\u00e9shumidifiez, s\u2019il le faut<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Si l\u2019air sec n\u2019est pas bon pour la sant\u00e9, l\u2019air trop humide non plus. L\u2019eau en suspension peut faire apparaitre de la\u00a0moisissure<\/strong>\u00a0sur les murs. M\u00eame \u00e0 petite \u00e9chelle, ces champignons peuvent attaquer les poumons et augmenter les risques de d\u00e9velopper des allergies. L\u2019achat d\u2019un d\u00e9shumidificateur peut rem\u00e9dier \u00e0 la situation.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a>
Il ne faut pas n\u00e9gliger le nettoyage des trappes d\u2019a\u00e9ration afin qu\u2019elles effectuent efficacement leur travail.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

6\u2014 D\u00e9graissez (\u00e0 fond!) les grilles d\u2019a\u00e9ration<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Les grilles d\u2019a\u00e9ration des salles d\u2019eau sont parfois oubli\u00e9es lors des grands m\u00e9nages. Mais lorsqu\u2019on s\u2019y attarde, on remarque souvent des d\u00e9p\u00f4ts de poussi\u00e8res et des cernes. Difficile pour le syst\u00e8me d\u2019\u00e9vacuation de l\u2019air de bien faire son travail<\/strong> dans ces conditions! La solution : d\u00e9poussi\u00e9rer et d\u00e9graisser en profondeur, par exemple avec du vinaigre blanc. <\/p>\n\n\n\n

7\u2014 Fuyez le chimique!<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Notre dernier conseil pour respirer de l\u2019air plus frais dans votre demeure cet hiver\u00a0est de limiter l\u2019utilisation de nettoyants chimiques. V\u00e9rifiez que vos bouteilles de d\u00e9tergent et de savon ne d\u00e9gagent pas \u2014 ou tr\u00e8s peu \u2014 de\u00a0compos\u00e9s organiques volatils<\/strong>. Vive les nettoyants \u00e9cologiques! Ce conseil vaut aussi bien pour les mois d\u2019\u00e9t\u00e9, mais puisque la circulation d\u2019air y est plus fluide, les r\u00e9percussions sont moins importantes.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Si cet hiver vous souffrez plus souvent qu\u2019\u00e0 l\u2019habitude de maux de t\u00eate, que votre peau vous semble plus s\u00e8che et que la toux vous accompagne trop fr\u00e9quemment, il se pourrait que l\u2019air dans votre maison ne soit pas sain.<\/p>\n\n\n\n

Appliquez nos conseils, respirez de l\u2019air frais chaque jour en sortant \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur et consultez un m\u00e9decin si les sympt\u00f4mes persistent.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Par RE\/MAX Qu\u00e9bec<\/p>\n\n\n\n

Le nom RE\/MAX est synonyme d’excellence en immobilier.<\/p>\n\n\n\n

Chef de file du secteur de l’immobilier depuis 1982, le r\u00e9seau RE\/MAX r\u00e9unit les courtiers les plus performants.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nous sommes si bien encaban\u00e9s dans notre maison lorsque la temp\u00e9rature ext\u00e9rieure est glaciale\u2026 qu\u2019on en vient \u00e0 oublier la qualit\u00e9 de l\u2019air qu\u2019on respire. Eh oui, notre cocon douillet peut se transformer en nid \u00e0 bact\u00e9ries! Certaines \u00e9tudes pr\u00e9tendent que l\u2019air \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur est\u00a05 fois plus pollu\u00e9\u00a0que celui de l\u2019ext\u00e9rieur. 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